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注目

脳卒中になって、片麻痺になった。〜その2「診断まで」

2,結局何だったのか? いわゆる脳卒中です。わたしも脳卒中ってお年寄りがよくなって命を落とす病気くらいの知識しかなかったんです。年齢は関係ないそうです。脳卒中は脳の血管が切れる脳出血と、脳の血管が詰まる脳梗塞に大きく別れます。脳出血は、脳溢血という言い方もありますね。脳溢血はなんとなくその後に享年〜と続く気がするのは気のせいでしょうか。私は脳出血のうち割りとポピュラーな被殻脳出血というやつでした。出血は右脳でした。この右左どちらが出血対象かによって、その反対側の半身に影響がでるそうです。 脳卒中については こちら を見てください。 3,なんか予兆はあったのか? こんな病気になったのに、なんか前から辛かったんじゃないの?、無理するから・・・と言われましたが、実は明確には全然ないんです(笑)。でも今思えば因果関係はあったかなということを。 ・高血圧の傾向はあった。 2年位、血圧の測定で、140となり、医者に行ってくださいと言われました。ほらーと言われますが、指摘されて病院に行くと120位なんですよね。高血圧の治療って、血圧を下げる薬を死ぬまで飲み続けるってことしかないので、医者でも「うーん微妙だね」と言われるほどでした。これがまず良くなかったですね。今思えばですが。 ・夏前から慢性的に頭痛があった。 頭痛というか肩こりと合わせた頭痛があり、バファリンを常用していました。といっても痛いなと思ったら飲む。飲むと痛みが消えるといった感じです。 ・寝不足だった。 睡眠時間が、いろいろなことが重なり少なかったと思います。肝臓などの数値も悪かったです。これらを夏バテということで自分の中では結論づけていたというのが正直な所です。でもそうではなかったんですね。 ・寝る前に無酸素運動をしていた。 寝る前に、スクワットや、腹筋、背筋をやっていました。これは息を止めてしまう無酸素運動で良くないそうです。 4,ところで痛みはあったのか? ここまで私、痛みのことを何も書いていませんが、不思議に痛みはなかったんです。でもこれは私のタイプの被殻外脳出血でのことであって、例えば有名なくも膜下出血は、金属バットで殴られたような痛みがあるそうです。私は幸いにも金属バットで殴られたことはないのでわからないですが、おそらく相当痛いのでしょう。出血したーという意

最近のスケジュール管理のやり方

スケジュール管理は難しいなあと思っています。私はそんなに忙しくはないのですが、東京と神奈川の二つの事務所をいったりきたりするので、その分を見込まないと、ひやひやすることがありました。

会社では、部門はサイボウズを使っています。これはすごい便利で、うちの部門のひとのスケジュールが全部管理できるので空き時間がすぐわかる。なのでこれは積極的に使いたい。

ところが、このスケジュールがoutputできないのです。たとえば、私は常にW003SHを持っているので、ここのスケジュールにリンクしておきたい。しかしサイボウズからスケジュールの書き出しができないんですよね。正確にはやるためのしくみはあるらしいんだけど、うちの部門で使っているバージョンではできないらしい。

だもんですから、どうするか。

結局、媒介にgoogleカレンダーを使っています。サイボウズとgoogleカレンダーにも当然ながら書き出し機能はないので、(何とかしてくれ0澤!)そこは手書きの転機ですが、googleカレンダーはwindows mobileのスケジュールにリンクできるのです。最近google gearsというのができて、米googleにある exchangeサーバー(ややこしい・・・)へアクセスし、そこでsyncすることであらふしぎ、手もとのWOO3SHへスケジュールが反映されます。私は30分おきに反映することにしているので、いつも新しいスケジュールが見れます。ちょっと便利です。

同様に、もう物忘れが最近ひどいので(泣き)、TODOも必要です。これはremenber the milkというのに一元化しました。これはオンラインなので、どこでも見れるし、先ほどのカレンダーにgearsでくっつけることができます。かなり日限を忘れないようになりました。

オンラインにする効用ってのは確かにあって、私なんかはよく電車の中でぼーっとしてると思い出すことがあります。remenber the milkだと即W003SHで書き込めば、会社のデスクトップにも反映されるので、助かりますね。

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